【五宝茶的配方和功效】五宝茶是一种传统饮品，常用于调理身体、增强体质。其主要由五种天然草药组成，具有清热解毒、提神醒脑等作用。
以下是五宝茶的主要成分及其功效：
| 成分 | 功效 |
| 金银花 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 菊花 | 明目降火，缓解疲劳 |
| 枸杞 | 养肝明目，增强免疫力 |
| 绿茶 | 提神醒脑，抗氧化 |
| 黄芪 | 补气固表，增强体力 |
五宝茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但孕妇及体质偏寒者应谨慎饮用。建议根据个人体质调整用量，以达到最佳效果。
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