【五味子泡水喝的功效和作用】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，方便且效果显著。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 抗疲劳 | 增强体力，延缓疲劳感 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，辅助保护肝脏 |
| 收敛固涩 | 对于滑精、遗尿等有调理作用 |
五味子泡水简单易行，适合日常保健。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。体质偏热者应谨慎使用。
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问 五味子泡水喝的功效和作用
2025-10-12 20:27:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 20:27:51
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