【体重指数应该怎么算】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方式简单且实用。以下是具体方法和分类标准。
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
分类标准:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI,可以初步判断自己的健康状况。但需注意,BMI不适用于运动员、孕妇或肌肉量较多的人群。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
以上就是【体重指数应该怎么算】相关内容,希望对您有所帮助。
体重指数应该怎么算,这个怎么解决啊?快急疯了?
【体重指数应该怎么算】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方式简单且实用。以下是具体方法和分类标准。
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
分类标准:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI,可以初步判断自己的健康状况。但需注意,BMI不适用于运动员、孕妇或肌肉量较多的人群。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。