【绿藻的功效】绿藻是一种富含营养的天然食材，广泛应用于健康饮食和保健品中。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体有多方面的益处。
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素A、C、E及多种矿物质如铁、钙等。 |
| 抗氧化 | 含有类胡萝卜素和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道健康。 |
| 增强免疫力 | 通过提供必需营养素，提高身体抵抗力。 |
| 低热量 | 适合减肥人群食用，提供饱腹感而不增加负担。 |
绿藻不仅可作为食品补充剂，还可用于制作饮品或添加到沙拉中，方便日常摄入。合理利用绿藻，有助于提升整体健康水平。
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