【黄精枸杞子泡水喝的功效是什么】黄精和枸杞子都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 黄精 | 补气养阴，增强免疫力，改善疲劳，有助于调节血糖 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺，抗氧化，改善视力 |
| 组合效果 | 增强体质，延缓衰老，改善亚健康状态 |
黄精枸杞子泡水适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳或需要护眼的人群。但需注意适量，避免过量导致上火。建议根据个人体质调整用量，必要时可咨询中医师。
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