【脂肪肝的饮食疗法有什么】脂肪肝的饮食疗法是改善肝脏健康的重要手段，主要通过调整饮食结构来减少脂肪堆积、促进代谢。以下是常见饮食建议总结：
| 饮食建议 | 说明 |
| 控制热量摄入 | 避免暴饮暴食，保持适当体重 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、全谷类食物 |
| 选择优质蛋白 | 如鱼、豆制品、低脂奶类 |
| 减少糖分和酒精 | 少吃甜食，戒酒 |
| 多喝水 | 有助于代谢和排毒 |
合理搭配饮食，结合规律运动，能有效缓解脂肪肝症状。
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问 脂肪肝的饮食疗法有什么
2025-10-12 14:22:37
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答推荐答案
2025-10-12 14:22:37
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