【大人受凉了恶心想吐怎么办】总结：
大人受凉后出现恶心、想吐的情况，多因肠胃受寒或病毒感染引起。可通过保暖、饮食调理、药物缓解等方式改善。若症状持续或加重，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 注意腹部和脚部保暖，避免再次受凉 |
| 饮食调理 | 少量多餐，避免油腻、生冷食物，可喝姜汤或热水 |
| 药物缓解 | 可服用藿香正气水、止吐药等（需遵医嘱） |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
| 就医 | 若症状持续超过24小时或伴有高烧、腹泻，应尽快就医 |
建议根据自身情况选择合适方法，必要时咨询医生。
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