【胃酸胃烧心怎么回事】胃酸和胃烧心是常见的消化系统问题，常让人感到不适。胃酸过多会导致胃部灼热感，而胃烧心则是胃酸反流至食道引起的症状。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食不当、压力大、肥胖、吸烟饮酒、胃部疾病等 |
| 症状 | 胃部灼热、胸骨后烧灼感、反酸、嗳气等 |
| 治疗 | 调整饮食、减少刺激性食物、药物治疗（如抗酸药） |
| 预防 | 规律作息、避免暴饮暴食、减轻压力 |
建议出现频繁胃酸或烧心时，及时就医，排查是否有胃炎、胃溃疡等问题。日常注意饮食清淡，有助于缓解症状。
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