【胃不好早餐应该吃什么】胃不好的人早上应选择易消化、温和的食物，避免刺激胃黏膜。以下是一些推荐的早餐选择：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃负担 |
| 面包 | 选择全麦或白面包，避免油炸 |
| 鸡蛋 | 水煮或蒸蛋，营养丰富且易吸收 |
| 牛奶 | 选择低脂牛奶，避免空腹饮用 |
| 水果 | 如香蕉、苹果（熟透），避免酸性水果 |
建议早餐定时定量，避免过冷或过热食物。保持饮食规律，有助于改善胃部不适。
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问 胃不好早餐应该吃什么
2025-10-12 02:23:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 02:23:24
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