【含有维生素c的水果】维生素C是一种重要的水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化。许多常见水果都富含维生素C，以下是一些主要来源：
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 柑橘类（如橙子） | 53 mg |
| 草莓 | 58.8 mg |
| 猕猴桃 | 92.7 mg |
| 辣椒（非水果，但常被归类） | 144 mg |
| 酸角 | 26.2 mg |
| 芒果 | 36.4 mg |
这些水果不仅美味，还能帮助人体补充所需的维生素C。建议日常饮食中适量摄入，以维持健康。
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问 含有维生素c的水果
2025-10-12 02:23:13
问题描述：
含有维生素c的水果，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-12 02:23:13
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