【经前期紧张综合征的治疗方法】经前期紧张综合征（PMS）是女性在月经前出现的一系列生理和情绪症状，常见于育龄期女性。治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗和心理干预等。
| 治疗方法 | 说明 |
| 生活方式调整 | 规律作息、适量运动、均衡饮食、减少咖啡因摄入等 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药缓解疼痛；抗抑郁药调节情绪；避孕药调节激素水平 |
| 心理干预 | 认知行为疗法、放松训练、情绪管理等 |
| 中医调理 | 针灸、中药调理气血，改善体质 |
建议根据个人症状严重程度选择合适的治疗方案，并在医生指导下进行。早期干预有助于减轻症状，提高生活质量。
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