【如何判断儿童肥胖症】儿童肥胖症是指儿童体重超过同年龄、同性别儿童正常范围，可能影响健康。判断时需结合多种指标。
| 判断标准 | 说明 |
| BMI（体重指数） | 计算公式：体重（kg）÷身高²（m）。儿童BMI≥95%百分位为肥胖。 |
| 身高体重比例 | 超过同龄人平均水平，尤其是腹部脂肪堆积明显。 |
| 体脂率 | 通过专业设备测量，男童＞25%，女童＞30%为肥胖。 |
| 家族史与生活习惯 | 有肥胖家族史或饮食不规律、缺乏运动者风险更高。 |
家长应定期监测儿童生长发育情况，必要时咨询医生，避免盲目节食或过度运动。
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