【柿子的功效与作用有哪些】柿子是一种营养丰富、口感甘甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A，有助于增强免疫力 |
| 清热润肺 | 适合秋季食用，可缓解干燥咳嗽 |
| 促进消化 | 含有果胶，有助于改善肠道功能 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压水平 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮，有助于清除自由基 |
柿子虽好，但不宜空腹食用，且脾胃虚寒者应适量。合理食用，能更好地发挥其营养价值。
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问 柿子的功效与作用有哪些
2025-10-11 07:53:26
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答推荐答案
2025-10-11 07:53:26
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