【肥肉的营养价值与功效】肥肉虽常被视为不健康食物,但其在特定情况下也有一定营养价值。主要成分是脂肪,含有少量蛋白质和维生素A、D等脂溶性维生素。适量食用可提供能量,促进脂溶性维生素吸收。
项目 | 含量/说明 |
主要成分 | 脂肪(约90%) |
蛋白质 | 约10% |
维生素A/D | 少量 |
热量 | 高(每100g约800千卡) |
功效 | 提供能量、促进营养吸收 |
需注意,过量摄入可能导致肥胖和心血管问题。建议适量食用,搭配均衡饮食。
以上就是【肥肉的营养价值与功效】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 含量/说明 |
主要成分 | 脂肪(约90%) |
蛋白质 | 约10% |
维生素A/D | 少量 |
热量 | 高(每100g约800千卡) |
功效 | 提供能量、促进营养吸收 |
需注意,过量摄入可能导致肥胖和心血管问题。建议适量食用,搭配均衡饮食。
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