【晚上咳嗽怎么办】晚上咳嗽可能影响睡眠质量，常见原因包括感冒、过敏、哮喘或胃食管反流等。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水在房间，减少干燥刺激 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、宠物毛发等，定期清洁卧室 |
| 抬高枕头 | 睡觉时垫高头部，有助于减轻夜间咳嗽 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解不适 |
| 避免刺激性食物 | 睡前避免辛辣、油腻食物，防止胃酸反流 |
| 就医检查 | 若长期咳嗽或伴有其他症状，应及时就医 |
若夜间咳嗽持续不缓解，建议及时咨询医生，明确病因并进行针对性治疗。
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