【怀孕期不能吃哪些水果】怀孕期间,饮食需格外注意,部分水果虽营养丰富,但若食用不当可能对孕妇及胎儿造成影响。以下是总结及常见需谨慎或避免的水果列表:
水果名称 | 原因 | 建议 |
芒果 | 易引发过敏或上火 | 少量食用,观察反应 |
山楂 | 可能刺激子宫收缩 | 孕早期应避免 |
木瓜 | 含有蛋白酶,可能影响胎儿发育 | 不建议食用 |
樱桃 | 含氰苷,过量可能中毒 | 适量食用即可 |
草莓 | 易残留农药,过敏风险高 | 彻底清洗后食用 |
孕期应优先选择安全、易消化的水果,如苹果、香蕉、橙子等。如有不确定的水果,建议咨询医生后再决定是否食用。
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