【脱肛用手塞回去步骤】脱肛是指直肠黏膜或部分直肠从肛门脱出，常见于久坐、便秘或产后人群。若脱出部分较小，可尝试手动复位，但需注意操作方式，避免加重损伤。
以下是手动复位的步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 清洁双手，保持卫生。 |
| 2 | 用手指蘸取润滑油（如凡士林）。 |
| 3 | 轻柔地将脱出部分推回肛门内。 |
| 4 | 推进时动作要缓慢，避免用力过猛。 |
| 5 | 复位后卧床休息，避免剧烈活动。 |
注：若无法复位或伴有疼痛、出血，应及时就医。长期脱肛建议咨询专业医生，以明确病因并接受治疗。
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