【骨折病人吃什么好得快】骨折后，合理的饮食有助于加快恢复。以下是一些对骨折康复有益的食物推荐：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、虾皮，促进骨骼修复 |
| 富含蛋白质食物 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，帮助组织再生 |
| 维生素C食物 | 如柑橘、西红柿，增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 维生素D食物 | 如蛋黄、深海鱼，促进钙吸收 |
| 锌含量高的食物 | 如坚果、全谷物，加速骨痂形成 |
建议避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨骼愈合。同时，保持均衡饮食，配合医生治疗，能更有效促进恢复。
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