【拉肚子腹泻吃什么食物比较好】拉肚子腹泻时，饮食调理非常重要。应选择易消化、低纤维、不刺激肠胃的食物，帮助恢复肠道功能。以下是一些推荐和避免的食物：
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 稀饭 | 油炸食品 |
| 面条 | 奶油类食品 |
| 香蕉 | 咖啡、酒精 |
| 苹果泥 | 辛辣食物 |
| 鸡蛋羹 | 乳制品 |
建议多喝温水或淡盐水，保持水分和电解质平衡。同时，注意休息，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 拉肚子腹泻吃什么食物比较好
2025-10-10 18:31:14
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