【推迟月经的方法】女性在特殊时期可能需要推迟月经，如旅行、考试或重要活动。以下是一些常见方法，供参考：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 避孕药 | 按时服用可调整周期 | 需医生指导，不可随意停药 |
| 黄体酮类药物 | 可抑制排卵，延迟月经 | 长期使用需谨慎 |
| 调整生活习惯 | 减少压力、规律作息 | 效果有限，需长期坚持 |
| 中医调理 | 如艾灸、食疗等 | 因人而异，建议咨询中医师 |
以上方法需根据个人情况选择，建议在专业医生指导下进行。月经周期受多种因素影响，不建议频繁调整。如有不适，应及时就医。
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