【大人退烧的最快方法是什么?】退烧是身体对抗感染的一种自然反应，但高烧持续不退可能会影响健康。以下是一些快速缓解发烧的方法，帮助大人尽快退烧。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进体内毒素排出 |
| 物理降温 | 用温水擦浴或冰袋敷额头、腋下等部位 |
| 药物治疗 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 保持休息 | 避免劳累，有助于身体恢复 |
| 通风环境 | 保持室内空气流通，避免闷热 |
注意：若体温超过39℃或持续不退，应及时就医。每个人体质不同，选择适合自己的方法更为重要。
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