【虫草花的作用及功能】虫草花是一种珍贵的食用菌，具有多种营养价值和健康功效。它不仅味道鲜美，还被广泛用于食疗和保健。
主要作用与功能如下：
| 功能 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，对肝脏健康有益 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
虫草花可炖汤、炒菜或泡茶，是日常饮食中的养生佳品。合理食用，能有效改善体质，提升生活质量。
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