【多种维生素】多种维生素是指含有多种不同维生素的营养补充剂，常用于改善日常饮食中可能缺乏的营养成分。它们有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并预防因营养不良引发的健康问题。
以下是常见维生素及其主要功能的简要总结：
| 维生素 | 主要功能 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康和免疫系统 |
| 维生素B族 | 参与能量代谢和神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化、促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 维生素K | 参与血液凝固和骨骼健康 |
选择多种维生素时，应根据个人需求和医生建议进行搭配，避免过量摄入。
以上就是【多种维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
