【舌苔厚白口臭怎么办】总结：
舌苔厚白且伴有口臭，多与口腔卫生不佳、消化系统问题或饮食习惯有关。改善方法包括加强口腔清洁、调整饮食结构、保持充足水分摄入，并必要时咨询医生。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 舌苔厚白 | 口腔清洁不足、消化不良 | 刷牙、用舌刮器清洁舌头 |
| 口臭 | 食物残渣、胃火旺、牙周病 | 多喝水、少吃辛辣食物、定期洗牙 |
| 持续不改善 | 疾病因素（如胃炎、鼻窦炎） | 就医检查，对症治疗 |
建议日常注意口腔卫生，避免熬夜和暴饮暴食，有助于改善舌苔和口气问题。
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