【产后脱发是什么原因引起的】产后脱发是许多新妈妈常见的问题，通常在分娩后3-6个月出现。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 分娩后雌激素水平骤降，导致头发进入休止期，进而脱落 |
| 营养不足 | 哺乳期间营养消耗大，若摄入不足，影响头发生长 |
| 睡眠不足 | 新生儿照顾导致睡眠质量差，影响身体恢复和头发健康 |
| 压力过大 | 心理压力大，可能诱发脱发或加重脱发情况 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，产后脱发风险更高 |
产后脱发多为暂时性，随着身体恢复和生活习惯调整，多数人可逐渐改善。保持良好作息、均衡饮食和适当减压有助于缓解脱发问题。
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