【产后脱发的原因有哪些】产后脱发是许多新妈妈常见的问题，通常在分娩后3到6个月内出现。以下是一些主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 分娩后雌激素水平骤降，导致头发进入休止期 |
| 营养不良 | 哺乳期间营养需求增加，若摄入不足易引发脱发 |
| 睡眠不足 | 新生儿护理导致睡眠质量差，影响头发生长 |
| 压力大 | 心理压力大可能加速脱发进程 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史者更易出现产后脱发 |
建议保持均衡饮食、充足休息，并在必要时咨询医生。多数情况下，产后脱发是暂时的，随着身体恢复会逐渐改善。
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