【上腹部胀痛】上腹部胀痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如消化不良、胃炎、胆囊疾病或胃肠功能紊乱等。了解其成因和应对方法有助于及时缓解不适。
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 消化不良 | 胀气、恶心 | 饮食清淡，避免暴饮暴食 |
| 胃炎 | 疼痛、反酸 | 避免刺激性食物，必要时就医 |
| 胆囊问题 | 右上腹痛、恶心 | 需做B超检查 |
| 肠道功能紊乱 | 腹胀、排便异常 | 保持规律作息，适当运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食卫生与作息规律，有助于减少发作频率。
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