【杜仲茶叶泡水喝有什么功效和作用】杜仲茶是一种传统中药材，常用于泡水饮用。其主要功效包括补肝肾、强筋骨、降血压等。以下是杜仲茶叶泡水喝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等 |
| 强筋骨 | 增强骨骼和肌肉的健康，缓解疲劳 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群饮用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，改善精神状态 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
杜仲茶性质温和，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量饮用。建议根据个人体质选择合适的饮用方式。
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