【杜仲的功效】杜仲是一种传统中药材，广泛用于中医治疗多种疾病。其主要功效包括补肝肾、强筋骨、降血压、抗疲劳等。现代研究也表明，杜仲具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。
以下是杜仲的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肝肾 | 改善肝肾功能，缓解腰膝酸软 |
| 强筋骨 | 增强骨骼和肌肉力量 |
| 降血压 | 调节血压，适合高血压患者 |
| 抗疲劳 | 提高体力与耐力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善慢性炎症 |
杜仲可泡茶、炖汤或入药，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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