【减肥凉拌黄瓜的做法】凉拌黄瓜是减肥期间非常受欢迎的一道低卡美食，清爽可口，做法简单。以下是具体做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 黄瓜1根 |
| 辅料 | 蒜末、香菜、辣椒油（可选） |
| 调料 | 酱油、醋、盐、糖、香油 |
| 做法 | 1. 黄瓜洗净拍碎，切段； 2. 加入蒜末、香菜、辣椒油； 3. 调入酱油、醋、盐、糖、香油拌匀即可。 |
这道菜热量低、富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，适合减肥期间食用。可根据个人口味调整调料比例，保持清淡为佳。
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问 减肥凉拌黄瓜的做法
2025-10-07 20:55:40
问题描述：
减肥凉拌黄瓜的做法，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 20:55:40
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