【抖腿是什么毛病】“抖腿”是一种常见的身体小动作，很多人在坐立或休息时会不自觉地抖动腿部。虽然多数情况下它只是习惯性动作，但有时也可能与健康问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 抖腿是指腿部无意识地上下或左右摆动，常见于静止状态。 |
| 原因 | 1. 焦虑或紧张 2. 注意力不集中 3. 神经系统敏感 4. 习惯性动作 |
| 是否病态 | 多数为正常现象，若频繁且影响生活，可能与焦虑症、多动症有关。 |
| 应对方法 | 放松训练、调整姿势、减少压力、必要时咨询医生 |
总体来说，“抖腿”大多数情况下是无害的，但如果伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
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