【成人感冒发烧39度如何快速退烧】成人感冒发烧39度属于高热，需及时处理。以下为快速退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用，避免重复用药。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷额头、腋下和大腿根部，帮助散热。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进体内代谢。 |
| 休息保暖 | 保持室内通风，避免受凉，保证充足睡眠。 |
| 就医建议 | 若持续不退或伴有严重症状，应及时就医。 |
注意：高烧期间避免过度包裹，保持环境安静舒适。如症状加重，应尽快就医。
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