【吃什么东西回奶】哺乳期妈妈在断奶过程中，常常会关注哪些食物有助于“回奶”，即减少乳汁分泌。以下是一些常见的回奶食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 芹菜 | 含有抑制泌乳的成分，适量食用有助于减少乳汁分泌 |
| 绿豆 | 性寒，能清热解毒，有助回奶 |
| 山楂 | 有收敛作用，可帮助减少乳汁分泌 |
| 薏米 | 利水消肿，适合产后调理，也有助于回奶 |
| 麦芽 | 传统回奶食材，常用于煮汤或泡茶 |
建议根据个人体质选择合适的食物，并结合医生建议进行调整。避免过量食用，以免影响健康。
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问 吃什么东西回奶
2025-10-07 19:35:43
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2025-10-07 19:35:43
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