【沙参玉竹的功效与作用】沙参玉竹是常见的中药材，常用于滋阴润燥、清热生津。两者常搭配使用，增强疗效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润肺 | 缓解干咳、咽干等症状，适合肺阴虚者 |
| 清热生津 | 用于热病伤津、口干舌燥等症 |
| 增强免疫力 | 有助于调节身体机能，提高抗病能力 |
| 保护胃黏膜 | 对胃部有滋养作用，适合胃阴不足者 |
| 美容养颜 | 改善皮肤干燥，延缓衰老 |
沙参玉竹多用于煲汤或煎煮，适合秋冬季节食用。但体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下使用。
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