【吃螃蟹会胖吗?】吃螃蟹是否会发胖，主要取决于摄入的总热量和身体消耗情况。螃蟹本身脂肪含量低，蛋白质丰富，适量食用一般不会导致肥胖。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 螃蟹每100克约含80-100大卡 |
| 脂肪 | 含量低，主要为不饱和脂肪酸 |
| 蛋白质 | 高蛋白，有助于增强饱腹感 |
| 是否容易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能增重 |
建议控制食用量，搭配蔬菜和粗粮，避免高油高盐的烹饪方式，这样既能享受美味，又不容易发胖。
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问 吃螃蟹会胖吗?
2025-10-07 17:18:36
问题描述：
吃螃蟹会胖吗?，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-07 17:18:36
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