【蝶豆花的功效与作用是什么】蝶豆花，又称蓝花豆，是一种天然植物，常用于食品和饮品中，不仅颜色鲜艳，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有多种多酚类物质，可清除自由基 |
| 调节血糖 | 部分研究表明对血糖控制有一定帮助 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力，减少疾病发生 |
蝶豆花适合日常饮用，尤其在制作饮品时，能增添天然蓝色调，口感清新。但需注意适量，避免过量摄入。
以上就是【蝶豆花的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
