【不打呼噜的人为什么突然打呼噜】有些人原本不打呼噜，但某天突然开始打鼾，这可能与身体变化或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 体重增加 | 肥胖导致咽喉部脂肪堆积，影响气道通畅 |
| 睡姿改变 | 如仰卧时舌头后坠，容易引发打鼾 |
| 酒精或药物影响 | 过量饮酒或服用镇静剂会放松喉部肌肉 |
| 上呼吸道感染 | 感冒或鼻塞导致呼吸不畅，引发打鼾 |
| 睡眠呼吸暂停 | 可能是睡眠障碍的表现，需专业检查 |
建议关注自身生活习惯，必要时咨询医生，排查潜在健康问题。
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