【维生素片的作用及功能】维生素片是日常补充营养的重要工具，适用于饮食不均衡或特定人群。其主要作用是预防和治疗因维生素缺乏引起的疾病，并增强身体免疫力。
| 维生素种类 | 主要功能 | 适用人群 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康 | 儿童、视力不佳者 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫 | 感冒高发人群、吸烟者 |
| 维生素D | 促进钙吸收、骨骼健康 | 骨质疏松患者、日照不足者 |
| 维生素B族 | 能量代谢、神经功能 | 疲劳、压力大者 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 | 中老年人、皮肤干燥者 |
合理服用维生素片有助于维持身体健康，但应根据自身情况选择，避免过量。建议在医生指导下使用。
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