【吃什么东西会对胃有好处】以下是一些对胃有益的食物，有助于保护胃黏膜、促进消化和缓解胃部不适：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 粥 | 温和易消化，减轻胃负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸 |
| 南瓜 | 含丰富纤维，保护胃黏膜 |
| 酸奶 | 含益生菌，帮助调节肠道菌群 |
| 西兰花 | 富含维生素C，增强胃部抵抗力 |
建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。规律进食，细嚼慢咽，有助于维护胃部健康。
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问 吃什么东西会对胃有好处
2025-10-06 09:11:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 09:11:05
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