【如何治疗头痛】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如压力、睡眠不足、饮食不当或疾病。以下是针对不同类型的头痛及其治疗方法的总结。
| 头痛类型 | 常见原因 | 治疗方法 |
| 紧张性头痛 | 压力、焦虑 | 放松训练、按摩、非处方止痛药（如布洛芬） |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化 | 休息、冷敷、药物（如曲普坦类） |
| 颅内压增高 | 脑部疾病 | 就医检查，对症治疗 |
| 颈源性头痛 | 颈椎问题 | 物理治疗、调整姿势 |
日常生活中注意规律作息、保持良好饮食习惯，有助于减少头痛发生。若头痛频繁或剧烈，建议及时就医，以排除严重病因。
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