【产妇可以吃什么水果？】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。但并非所有水果都适合产后食用，需根据体质和恢复情况选择。
| 水果种类 | 适宜食用 | 原因 |
| 苹果 | ✅ | 富含纤维，助消化，补铁 |
| 香蕉 | ✅ | 补充钾，缓解便秘 |
| 橘子 | ✅ | 维生素C丰富，增强免疫力 |
| 红枣 | ✅ | 补血养气，促进恢复 |
| 草莓 | ✅ | 含维生素C，抗氧化 |
| 芒果 | ❌ | 性温，易上火，不建议多食 |
产妇应避免过于寒凉或刺激性强的水果，如西瓜、梨等。建议少量多次食用，保持饮食均衡。
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问 产妇可以吃什么水果？
2025-10-06 08:41:31
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答推荐答案
2025-10-06 08:41:31
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