【代代花的功效与作用有哪些】代代花，又称玳玳花，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温味甘，主要功效包括疏肝理气、和胃止痛、消食化滞等，常用于调理消化系统和情绪问题。
| 功效 | 作用说明 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪紧张、抑郁，改善肝气郁结 |
| 和胃止痛 | 缓解胃部不适、胀气、疼痛 |
| 消食化滞 | 帮助消化，缓解食积、腹胀 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，减轻焦虑 |
代代花多用于泡茶或煎汤，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在中医指导下使用。
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