【发烧怎么物理退烧】发烧是身体对抗感染的一种反应，适当物理降温有助于缓解不适。以下为常见物理退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下，帮助降低体表温度 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进体内代谢 |
| 保持通风 | 环境通风良好，避免过热 |
| 穿着适宜 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 |
注意：若体温持续高于38.5℃或伴有严重症状，应及时就医。物理退烧仅适用于轻度发烧，不可替代药物治疗。
以上就是【发烧怎么物理退烧】相关内容，希望对您有所帮助。
