【暴食症的10个前兆】暴食症是一种常见的饮食障碍，常伴随情绪问题和自我控制困难。了解其早期征兆有助于及时干预。以下是暴食症的10个常见前兆：
| 序号 | 前兆描述 |
| 1 | 频繁吃大量食物，即使不饿 |
| 2 | 吃饭时感到失控或羞愧 |
| 3 | 经常独自进食，避免他人看见 |
| 4 | 担心体重增加，但无法控制饮食 |
| 5 | 出现恶心、胃痛等身体反应 |
| 6 | 情绪低落、焦虑或抑郁 |
| 7 | 对食物有强烈渴望，难以抗拒 |
| 8 | 食欲波动大，忽高忽低 |
| 9 | 体重不稳定，反复增减 |
| 10 | 试图通过运动或节食补偿暴食 |
若出现多个上述症状，建议尽早寻求专业帮助。早期识别与干预对恢复至关重要。
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