【去火的水果和食物】在日常生活中，上火是常见的问题，适当食用一些清热去火的食物有助于缓解不适。以下是一些常见的去火水果和食物：
| 类别 | 食物名称 | 功效 |
| 水果 | 梨 | 清热润肺 |
| 苹果 | 生津止渴 | |
| 西瓜 | 清热解暑 | |
| 猕猴桃 | 增强免疫力 | |
| 食物 | 绿豆 | 清热解毒 |
| 冬瓜 | 利尿消肿 | |
| 薄荷 | 清凉提神 | |
| 黄瓜 | 清热利水 |
选择适合自己的食物，有助于调节体内平衡，避免上火带来的不适。
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问 去火的水果和食物
2025-10-04 05:24:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 05:24:26
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