【合生元益生菌正确吃法】合生元益生菌是一种常见的膳食补充剂，有助于调节肠道菌群、增强免疫力。正确服用方法能更好地发挥其功效。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 建议空腹或饭后30分钟服用，避免与高温食物同服 |
| 服用剂量 | 每日1-2次，每次1袋，具体根据产品说明调整 |
| 保存方式 | 放置在阴凉干燥处，避免阳光直射，开封后尽快使用 |
| 注意事项 | 不建议与抗生素同时服用，间隔2小时以上更佳 |
正确使用合生元益生菌，可有效改善肠道健康。建议结合自身情况，在医生或营养师指导下合理服用。
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