【宝宝肌张力高怎么按摩】宝宝肌张力高可能影响其运动发育，适当按摩有助于缓解肌肉紧张。以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 轻柔抚触 | 用手指轻轻滑动宝宝四肢 | 动作要缓慢，避免用力 |
| 拉伸按摩 | 轻轻拉伸宝宝手臂和腿 | 每次不超过5秒，避免疼痛 |
| 按摩穴位 | 按压合谷、足三里等穴位 | 需掌握正确位置，避免误按 |
| 热敷辅助 | 用温热毛巾敷在紧绷部位 | 时间控制在10分钟以内 |
建议每天进行1-2次，每次10分钟左右。若情况严重，应及时就医，由专业人员指导。
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