【晚上睡觉腰疼怎么回事】晚上睡觉时腰疼可能由多种原因引起，常见的包括姿势不当、床垫不适、肌肉劳损或潜在的健康问题。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 姿势不当 | 睡觉时身体扭曲或压迫腰部，导致肌肉紧张或神经受压 |
| 床垫太硬或太软 | 不适合的床垫会影响脊柱自然曲线，引发腰痛 |
| 腰肌劳损 | 日常久坐、过度运动或姿势不良导致腰部肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘退化或损伤，压迫神经引起疼痛 |
| 其他疾病 | 如骨质疏松、关节炎等也可能导致夜间腰痛 |
建议调整睡姿、选择合适的床垫，并注意日常活动中的腰部保护。若症状持续，应及时就医检查。
以上就是【晚上睡觉腰疼怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
