【轻微中暑应该怎么办】轻微中暑是夏季常见的健康问题，及时处理可避免恶化。以下是应对方法总结：
| 应对步骤 | 具体做法 |
| 立即停止活动 | 避免继续高温环境，迅速转移到阴凉处。 |
| 补充水分 | 喝少量淡盐水或运动饮料，缓解脱水。 |
| 降温措施 | 用湿毛巾敷额头、腋下、大腿根等部位，帮助散热。 |
| 休息恢复 | 保持安静，避免剧烈运动，让身体慢慢恢复。 |
| 观察症状 | 若持续头晕、恶心，需及时就医。 |
轻微中暑通常不会危及生命，但不可忽视。注意防暑降温，合理安排户外活动时间，有助于预防中暑发生。
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