【保加利亚乳杆菌有什么作用】保加利亚乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛用于酸奶和其他发酵食品中。它在人体肠道中具有多种积极作用，有助于维持肠道健康和增强免疫力。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖 |
| 增强免疫力 | 提高身体对病原体的抵抗力 |
| 改善消化功能 | 帮助分解乳糖，缓解乳糖不耐受 |
| 预防感染 | 抑制有害细菌的生长，减少肠道感染风险 |
保加利亚乳杆菌不仅提升食品的口感和营养价值，还对人体健康有积极影响。适量摄入可帮助维持肠道平衡，改善整体健康状况。
以上就是【保加利亚乳杆菌有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
